注意事項：10代の女の子、男の子の顔にできるニキビのことは、周りは軽く考えがちなんだけど、本人にとっては切実な問題なんだよね。だって、顔は…隠すわけにはいかないじゃないっ。誰が見たって、一発でニキビだとわかるし、一番嫌なのが、「ニキビができる人って、不潔そう…」と思われてしまうことなんだよね。
そのため…、すぐに治したいという衝動にかられて、髪の毛で顔を隠したり、普通の石鹸でゴシゴシこすったり、お母さんと同じ化粧水を使ったり、おもわぬイージーミスをしてしまい、後で取り返しのつかない状態までに追い込まれ、病院のお世話になる、なんてことはよくある話なんだよね。
ニキビは、正しいお手入れ、規則的な食事、睡眠をとれば、誰だって簡単に治すことができるんだよ。だって、病気なんかじゃないんだからね。
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10代の思春期ニキビの原因
ある日突然、できちゃったニキビ。特に顔は、人にジロジロ目られる場所なので、はずかしいし、同じ場所に繰り返しできたり、痕になりやすかったりと、何かとやっかいだよね。
ニキビを制するには、ニキビをよく知ることから。できてしまったニキビは、正面から向き合い、痕に残さないように、最良のケアの方法を覚えようね。
ニキビは、疲れやストレス、体調なども原因になるようで、奥が深いものなんだよね。また、10代特有の思春期ニキビと大人ニキビの対処の仕方も違うんだよ。
ニキビのできる原因は、10代のころは活発な細胞分裂が行われて、皮脂のバランスが崩れ、必要以上に皮脂が分泌されて、毛穴につまることで起きるんだよ。
そして、その周囲が炎症を起こし化膿する、というメカニズムでできるんだよ。大人になったら、ニキビじゃなく吹き出物、などといわれるんだけど、ニキビも吹き出物も基本的には同じなんだよね。
間違った洗顔方法、洗顔料がニキビを増大させている！？
引用：トゥヴェール
皮脂量、つまり皮膚の中のあぶらの成分が１０代のころはとても多いんだよね。その、過剰に分泌した皮脂が毛穴に詰まってニキビの原因と思ってね。対処法は、ていねいな洗顔が一番なんだよね。
10代のうちは洗顔で一時的に失った皮脂膜が回復する力も高いので、あまり神経質にならなくて大丈夫。できたニキビにかぶせるように使う、薬によく配合されている硫黄成分は、脂分を抜く作用があるんだよね。
一般的に言われる思春期ニキビと、大人のニキビの対処法が違うというのは、水分量と皮脂量のバランスが違うから、って覚えておいてね。
ニキビには保湿を保って、乾燥から守ることが大切なだよね。
ニキビを悪化させる要因は洗顔でのイージーミス！
ズバリ！ニキビを悪化させてしまうのは、その手の汚れが原因なんだよね。顔は、人の目の前に出てしまうパーツですから、どうにかしたいという心理になるでしょう。
早く治したい！、という気持ちが、ついつい、手で触ってしまう原因なんだよね。触れば触っただけ悪くなるのがニキビだから、触りたい衝動を抑えるんだよ。
ニキビを隠したい一心で、髪の毛を前に垂らすのも絶対よくないからね。髪の毛で、炎症を傷つけてしまうんだよ。
思春期ニキビのできやすい場所
おでこはニキビの多発地帯といわれているんだよ。その次に多い場所がほほ。そして何故か、鼻の頭の上。ピエロみたいになって恥ずかしいよね。
その次に、顔の輪郭にそって、そして、口の下のあごの部分。そして、首になります。首は皮膚が薄いので、意外とできやすいんだよ。
その次に、背中にもできやすくて、二の腕にもできやすいんだよね。
あと、 白く毛穴に詰まっているニキビを、白ニキビと呼ばれるんだけど、触らないように気をつけ、洗顔をきちんとおこない、その部分の皮脂のお手入れを控えるようにしていれば、OKだよ。１週間前後で治る場合が多いよ。
思春期ニキビの効果的な治し方は、１に洗顔、2にケア、３に食事、4に睡眠
ピン元：ユメコンシェル
顔に触れるときは、手をよーく洗ってからお手入れをするのをお薦めだよ。洗顔は、直接手で触れず、肌の上で泡を転がすように行ってはいけないからね。絶対ダメですだからね。
ぽんぽんと軽くたたくようにしようね。ゴシゴシ回すと傷つけるし、炎症が広がるだけですからね。
にきびによって、 肌が炎症を起こしたら、触れるものは何でも刺激になると思ってね。ブラシなどで触ってしまうことが刺激になる場合もあるからね。本当は、メイクをしないことに超したことはないのだけど、なるべく薄くするよう心がけようね。
普通の石鹸ではなく、ニキビ撃退石鹸を使うのも効果的。毛穴の奥までごっそり洗浄！うわさのモッチモチ洗顔石鹸 なら、インドネシア産ヴァージンココナッツオイルを使用し、 “気泡力”に特に優れた“ラウリン酸”が約50％含まれているので、泡立ちも違います！ 天然の泡で包まれる洗顔は肌に透明感を与えます。
最も大切なのは洗顔の後のニキビケア！
ニキビ跡が、芯をくり抜いたようにできる、くぼみ型のニキビには、コラーゲンがいいんだよ。余裕があるのならだけど、コラーゲンをたっぷりのサプリメント食べるのがいいよ。
プルオイナノコラーゲンなら、早い人は翌日に違いを感じられるよ。みずみずしい素肌がよみがえる、ぷるっと潤うのは、やっぱりコラーゲンを食べているといいみたいだよね。
ニキビは炎症の結果おきるのね。炎症を起こしたところは、細胞を守ろうとして脳が「メラニンを作れ！」という指示が出てしまうそうだよ。つくられてもうまく排出できればいいんだけど、うまくいかないと色素沈着を起こすってのが曲者（くせもの）だね。
できてしまったら、シミのお手入れ（美白ケア）と同じように考えてね。ニキビ用薬を使用する場合、洗顔後まず最初に使うのが大前提ですからね。塗ったらなじむまで待つ。それから化粧水…とスキンケアを行うのが順番なんだよね。
10代思春期ニキビには、とっておきのニキビケアとして、プロアクティブが人気なんだけど、最近では新商品として、皮脂をとり、ニキビケアまで揃ったセットがでて、ニキビで悩んでいる人の救世主にもなっていると聞くよ。
入浴の時にも気を付けて！
引用：minna-suisosui.com
入浴時は、顔に触れるとき、手をよーく洗ってからお手入れをするのをお薦めだよ。
また、入浴剤にも気をつけたいところ、リラックス効果の高い植物性エキスのお肌にやさしい成分の、植物性入浴剤【フローラ・バス-102】がおススメだよね！このスベスベ感は今までの入浴剤とは全く違うからね！
特に男の子が気を付けなければならないのがニキビが治った後のケア
ピク引用：スマートログ
男子と女子では、ニキビの原因が異なるんだよね。男子の場合、ホルモンバランスの違いにより、女子よりも皮脂の分泌量が多い、という身体の特徴の差があるんだよね。
本記事で紹介したニキビケア
十代の思春期ニキビには、１に洗顔、2にケア、３に食事、4に睡眠なんだよね。ニキビは突然現れるのではなく、その原因があるからね。でもできてしまったことに公開しても始まらないよね。
全力でニキビを治すメカニズムを自分で研究しなければならないという、ある意味、ニキビができてしまった人だけに与えられた試練だと思って頑張って治そうね。
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