ニキビの常識・非常識!?正しいニキビケアの順番

ニキビができるのは、遺伝とか、体質だとか、食生活、心の問題など様々なことが絡み合って発生するものであって、原因はただ一つこれッ! などというものはないからね。

ニキビ・勘違いだらけの常識・非常識

ところが、恥ずかしさも手伝って、「友達から不衛生だと思われる」「手入れがだらしないと思われる」「生活が乱れているからだと思われる」と、一人で妄想して、体質とか違うのに、間違った治し方をして、「余計にこじらせてしまった!」が、意外と多いんだよね。

ヨーコ
でも…大丈夫! まずは正しい情報から覚えようね! このページをスミからスミまで読んでね。

このページでは、ニキビのことについて、正しい常識と、勘違いしている常識をわかりやすく説明していくからね。

乾燥肌、脂性肌でもニキビの治し方は違います

ニキビは、皮脂が溜まってる場所はかなり深いところで起こっているんだよね。皮膚表面の問題ではないからね。

皮脂の落としすぎは乾燥肌の人にとってはよくないので、朝夕の2回ほどがいいんだよ。脂性の人なら1日3回以上洗っても大丈夫だからね。自分の体質を理解しようね。

でも学校や会社だと昼休みに洗うのは大変なので、あぶらとり紙を常備して気が付いた時に拭いてあげるといいよ。

アクネ菌をやっつければニキビは治る?

ピン元:7ニキビケア研究所

アクネ菌は常在菌で、誰の皮膚のどこにもたくさんいるんだよ。ティッシュで拭いたり、化粧水だけでは、取り除けるレベルの菌数ではないからね。

ニキビは体質によるもので食べ物は関係ない?

ニキビの長期経験者(つわもの)なら、お菓子食べるとニキビができる事くらい体験しているよね。ご飯とケーキだけの生活を1ヶ月続けてみるとわかると思うんだけど…、

食物繊維がほとんどないから、悪玉菌いっぱいの便秘状態の出来上がり!こんなこと続けたら、間違いなく、きれいな肌からニキビが噴出してくるから気を付けてね。

お母さんは、命を育むのに大切なことだから、食事のバランスを考えて、家族のために作っているんだよ。「食べたくないから」と、お部屋でポテチばかり食べていると、ニキビになるばかりか、体のバランスが崩れ病気になってしうからね。

それほど、私たちにとって食事は、大切な身体と、心を作るものだ、ということだからね。

皮膚科に行けば治るの?

皮膚科に行くと、治療法はもちろんのことだけど対処療法だからね。ビタミンB群と漢方だけが根本的治療に関連していますが、関連している程度では無理だからね。

皮膚科といえども、完全な治療法を持っているわけではないので、慢性ニキビを皮膚科でできなくすることはできないからね。ニキビの本当の原因は食事、生活バランス、心の問題などの内側にあり、対症療法だけでは治らないからね。(※個人的感想として)

ニキビに保湿は欠かせない?

ジメジメした梅雨時、肌も湿っていると思いますが、ニキビが良くなったという話は聞いたことがありませんよね。だから、保湿だけの問題じゃあ、ないんだよね。

紫外線は良くないから外出はしない?

ニキビのある高校野球選手やプロ野球選手、サッカー選手は、紫外線を浴びっぱなしだからニキビの中に顔があるくらいニキビが多くなるの?日焼け止め商品を売りたいために、メーカーが創り出しているのかもよ~。

おでこのニキビは前髪を上げれば治る?

ピン元:froma.com

ベタベタの前髪が、額に触れてニキビができると言うのなら理屈で分かるんだけど、毎日シャンプーしていれば、髪の毛って割とサラサラだよね。

アクネ菌が髪にあって、それが額(おでこ)に付くという話しも聞きませんから、関係ないよね。

ニキビを触ってはいけない?

化膿している傷口を触れば、余計に化膿するけど、ニキビは閉じているからね、平気ですよね。

ニキビができる場所で原因がわかるって?

顔中ニキビができてる人は、ホルモンバランスが悪くて、睡眠不足で、ストレスを抱えてて、自律神経が不安定で、ビタミンが不足していて、副腎機能が低下していて、冷え症で便秘で、肝臓機能が低下していて、食べすぎで、胃腸が悪いということなのかな?

それじゃあ、他の病気になっているよね。

ヨーコ
もっとたくさんニキビの常識・非常識ってあると思うんだけど、結構 勘違いしていることって多いんだよね。人に相談できないってこともあって、一人で妄想が広がってしまう傾向が高いんだよね。ニキビの悩みって。

時間がかかる場合もあるんだけど、毎日毎日を大切にニキビケアを守ってあげれば、自然にきれいな肌に戻るんだよ。生きるって大変だからね。 (*^^*) 最初の試練が来たと思って、がんばろうね。応援するよ。

ニキビのお手入れの順番画像
ニキビのお手入れの順番画像

ピン元:ユメコンシェル

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