今さら聞けないターンオーバー♪肌を育成する美肌菌の４つの育て方

皮膚の細胞が一定のサイクルで新しい細胞に生まれ変わっていくという、いわゆる新陳代謝のことを肌のターンオーバーといいます。

そのサイクルの仕組み、一番大切なのは正しいスキンケアの基本、洗顔料の正しい選び方と、エイジングケアの救世主といわれる肌を育成する菌についてをリポートします。

#ターンオーバーとは　#サイクルのしくみ　#正しいスキンケア　#肌を育成する菌

コンテンツ目次

今さら聞けないターンオーバー♪

正常なターンオーバーとは
年代別ターンオーバー
ターンオーバーの何が大切なのか
正しいスキンケアについて
肌を育成する菌があるんです

▼肌サイクルの乱れは加齢から？

皮膚の新しい細胞は、表皮の一番下にある「基底層（きていそう）」というところで生まれます。

それが徐々に上へと押し上げられて「角質細胞」になり、最後は「アカ」になってはがれ落ちるという肌の代謝活動のことをターンオーバーといいます。

ピン元：エスエス製薬

正常なターンオーバーの周期は？

肌のターンオーバーはおよそ28日周期、生理と同じような周期で行われているんだよ。

ところが…、

1自然に剥がれ落ちるはずの角質細胞がいつまでもはがれずに肌の表面にたまり、角質層が厚くなってしまうよね。それによって毛穴がふさがれてしまい、古い角質や皮脂が外に出られずににつまってしまうんだよね。

2皮膚表面の古い角質が排出されず残ってしまって、その角質が厚くなり肌がくすんで見えたりするんだよね。

3「化粧水が入っていかない」という状態で、素晴らしい美容成分をつけても浸透していかないんだよね。

4たるみやゴワつきが起こり、肌が硬く乾燥がなかなか治らないなどと、肌トラブルや肌悩みが深くなるよね。

ターンオーバーが乱れる原因

ターンオーバーが乱れる原因の第一は、年齢を重ねる、年を取っていくにつれて、３０日・・・５０日とどんどん遅れていくんだよね。40代になると、サイクルは40日になるといわれているんだよね。

お肌がカサカサする場合は、お肌の水分が不足していてターンオーバーが早すぎる状態なんだよね。

肌をゴシゴシこすると、肌は炎症を起こしていて、ターンオーバーが異常に早くなってしまうんだよね。入浴時イボイタタオルが良く垢が落ちるって使ってませんか？

血行が悪いと細胞が空腹状態になって、働きが悪くなるのでリズムが遅れてしまうことがあるよ。放っておくと、様々な肌トラブルを引き起こすからね。

肌の再生能力が活発になるのは、眠っている間なんだよね。睡眠が不足するとターンオーバーのリズムが崩れ肌再生がうまく行われないよね。

日焼けや生活リズム、食生活の乱れなどによっても、ターンオーバーはスムーズに活動しなくなるんだよね。

ストレスは、ホルモンバランスが乱れる原因となるからね。ホルモンバランスが崩れることによって、肌にも悪影響が出るからね。

肌サイクル　ターンオーバーを乱さない生活とは

Skin Check.com ユメコンシェル

生活リズム、食事のバランス、睡眠、快便、運動、充実した人生、お肌の健康は、私たち人間の健康と密接な関係がありますよね。化粧品でごまかしたって直ぐにバレてしまいますから。

1紫外線を浴びすぎないようにね。国内・海外の海辺のリゾート、ゴルフなどのスポーツ時、外出の時は直接紫外線を防ぐ、帽子などをかぶってお出かけしようね。

2ストレスをためないこと。お肌に影響を受けないストレス発散法を見つけてね。時には一人で旅に出る、一人レストランや一人焼肉、一人カラオケなんかも最近利用する人多いらしいね。

「3肌に余分なものを残さない」、「肌に必要なものを与える」この2つがポイントだよね。だから、毎日の洗顔と保湿こそが肌サイクルを正常にする基本だよね。

4ターンオーバーを正常化するためには、まず規則正しい生活をすることだよね。体内時計が狂っている場合は24時までに就寝して、最低でも6時間は毎日睡眠をとることにしようね。これだけでも肌が見違えるようになるよね。

肌を育成する美肌菌は保湿だけじゃ育たないんです！

スキンケアは保湿、保湿と騒ぐんですが、保湿だけでは美肌菌は育ちません。

Skin Check.com ユメコンシェル

本来肌自体が持ってる、善玉菌、悪玉菌のバランスを支えながら、善玉菌である「表皮ブドウ球菌」を外から補給してあげることが大切です。

本来持っている、自分のチカラでお肌のターンオーバーを整えることが大切だってわかってきました。

NHKの情報番組「あさイチ」や「ためしてガッテン」でも紹介されて注目されているのが「美肌菌スキンケア」です。

番組では表皮ブドウ球菌を「美肌菌」と呼ばれていると紹介されました。

ターンオーバー　洗顔

洗顔料はどのタイプにおいても、手のひらでしっかりと泡立ててから肌にのせることが大切なんだよね。弾力があってキメの細かい泡は、肌への摩擦を軽減し、毛穴に入り込んだ汚れを浮き上がらせるのに効果的だよね。

「翌朝から肌がつるつる！」「使ってすぐに実感！」「夜ぬるだけで」など、即効性を謳う広告も目に止まってしまうよね。

だけどそれはあくまでも表面的（角質層レベル）な効果だけなんだということ。

しかし現実的には、すぐに効果が現れるものはないのだから、「毎日きちんと1ヶ月以上使い続ける」ことが自分にあった良い洗顔料を見つける基本だからね。

スキンケア・エイジング洗顔石鹸特集

乳液やクリームに含まれる油分や界面活性剤は、それ自体が肌に負担をかけてしまい、肌の潤いを保ってくれる反面、正常なターンオーバーを妨げてしまうという皮肉な結果を生み出してしまうんだよね。

いわゆる、必要な皮質も洗いすぎちゃってことだから、天然由来成分の化粧品を選びたいよね。

美容業界も注目！美肌菌美容液【オリゴロジック】

ターンオーバーについてのみんなの意見　インスタ

フェイシャルエステをしている先生に美容鍼を受けていただきました。皮膚の内側からのアプローチを実感していただけました。 #美容鍼 #cosmetic_acupuncture #リフトアップ #ターンオーバー促進

Keisuke Takeuchiさん(@keisuke_0911)がシェアした投稿 – 2017 9月 6 4:23午前 PDT

ハーブとミネラルの力を借りて48時間ターンオーバー…⌘ . 夏から秋へ季節が変わる時期にお肌も一皮剥いて生まれ変わりませんか？ . 天然海洋成分のスポンジアが肌を刺激し生まれ変わりのお手伝いをいたします！ . 通常28日間で肌がターンオーバーされる説がありますがFCRトリーメントは約48時間後(約2日)でサヨナラしたい角質が浮かび上がり剥離いたします。 . ニキビや肌が肥厚した方にはとても人気ですが、肌のたるみやシミ・シワにも効果を発揮できるエステサロンならではのトリートメントです！ . お顔だけではなくボディの引き締めにも効果的ですよ！ . 初回トリートメント金額もご用意させていただいております。お気軽にお電話にてお問い合わせ下さいませ。 . . . #fcr #fcrトリートメント #ターンオーバー促進 #48時間 #美肌 #美肌ケア #美肌フェイシャル #古い角質除去 #たまご肌 #カタルパ #catalpa #飯塚市エステ #飯塚市脱毛 #飯塚市 #筑豊 #福岡県 #福岡県エステ #ハーブ #ミネラル #ニキビ #ニキビ跡 #ニキビケア

Catalpa(カタルパ)さん(@catalpa.jp)がシェアした投稿 – 2017 9月 5 11:01午後 PDT

美肌菌に着目した美容液、オリゴロジックカルチャリングセラムを使って今夜のスキンケアを行いました。とろみのあるやわらかなテクスチャーがとてもお肌に馴染み、すーっと優しく染み渡るようにして浸透してくれました。しっかりとした保湿力によって、使った直後からお肌がもちもち柔らかに。弾力が増すので気になるちりめんじわにも効果的でした。乾燥は様々なトラブルを引き起こすので、保湿に特化した化粧品を使うのが美肌への近道です。 #オリゴロジック #オリゴ糖 #美肌菌 #美容液 #monipla

ちゃこさん(@chiiko5515)がシェアした投稿 – 2016 8月 25 9:40午前 PDT

美肌菌を育てるおすすめ美容液

大学の研究室から生まれたヒト幹細胞培養液　ジェイセル

ヒト幹細胞培養液でお肌の土台から作り直す♪

ジェイセル

レベル★★★★★5.0　741

ジェイセルの成分と安全性

ヒト幹細胞培養エキス　水溶性プロテオグリカン、加水分解コラーゲ、久米島海洋深層水　無農薬天然ハーブ

ジェイセルの発売元であるクラウディアは、1991年創業。東京大学名誉教授が率いるJFSラボと業務提携し、東京大学を中心としただがく、研究機関のエビデンスを活用した商品開発を行っています。

ジェイセルの特徴とおすすめポイント

【J.CELL】は「日本人のヒト幹細胞培養液」を配合した美容ジェルで、ヒト由来の中でも整肌因子のパワーが高いことが認められている「脂肪組織由来幹細胞」だけを抽出していて、肌の初期化を目指すものなんです。肌を整えたり再生を促したりするEGF、FGFなどの因子が500種のヒト幹細胞や、ノーベル賞受賞の成長因子成分、整肌成分・美白成分・ニキビ予防成分がギュッと濃縮。

■ジェイセルの口コミと評判

●お肌がピーン！これまでのコスメとは全然違います
●これだけで肌のコンデションが上がりました
●1回の使用で毛穴がキュッとしまります。
●使用して2日月目には、目元の小じわ、口元の小じわがスッキリしてきました

その一方でこんな声も…

・たっぷり使うと1ヶ月持ちません
・シミには良いようですがこれでほうれい線は取れませんでした

だから、ジェイセルインスタグラムでは美魔女の反応がマジ凄スギ！

ジェイセル公式キャンペーン情報

先着1,000名様限定お得なジェイセル体験コース

■通常のお値段：30g1ヶ月分　8,800円（税別）
■定期初回：77.5%OFF　1,980円（税別・送料無料）
■特典：4回目にローズオイル3200円相当プレゼント！
■2回目以降：48%OFF　4,580円（税別・送料無料）
■定期しばり：3回　4回目以降10日前連絡後変更・休止OK
■支払方法：代金引換・後払い・クレジット
■販売者情報：クラウディア　港区南麻布5-1-2

つけて60秒でピーン！ヒト幹細胞培養エキス♪

効果的な使用法：化粧品ではなく本来の肌の力がよみがえるんです！

ジェイセル公式サイト（送料無料）

■ジェイセル口コミレビュー

高濃度オリゴ糖W配合　オリゴロジック

しわ・美容液

通常価格：2,000円（税別）
まずは1ヶ月じっくりトライアル

特別価格：1,000円（税別）送料500円

TV話題！美容液【オリゴロジック】

若々しい肌を保つ美肌菌（高濃度オリゴ菌）が、美肌を保つ。【オリゴロジック・カルチャリングセラム30ml　1ヶ月トライアル】お試し価格は半額の1,000円！もちろん無添加。

美肌菌美容液オリゴロジック公式サイト

ヤクルト・イキテル

やくると・いきてるローション

私はこれを使って首のイボが取れちゃいました♪

レベル★★★★★5.0　892

イキテル化粧水肌効果

ヤクルトお得意のお家芸、化粧品にも乳酸菌が入っています！乾燥やシミ、シワ、くすみ、シミ、そばかすに悩んでいる方向けの商品です。

ikitelイキテル化粧水とは、乳酸菌発酵エキスの効果でお肌の潤いを守る効果に注目♪

ヤクルトいきてる口コミ・評判

●ヤクルトの化粧品だから安心です！
●家族に肌がキレイになったとほめられました！
●サラサラですが付けるとモチモチします！
●半額はうれしい！

一方ではこんな声も…

・保湿力はイマイチだと思います…
・ずっと半額ならリピートします…
・悪い商品ではないんですが…

ヤクルトイキテル公式サイトキャンペーン情報！

初回限定です。急いで！

■通常価格：120ml　1.5か月分　2,000円（税抜）
■キャンペーン価格：980円（税抜・送料無料）
■条件：ヤクルトからのメールマガジンを受け取ることが条件
■販売者情報：ヤクルト　東京都中央区銀座6-18-2

乳酸菌で美肌菌を増やすヤクルトの自信作♪

おすすめ年代：30代～の目の周りのたるみ・口周りのたるみが気になる年齢に

ヤクルト・イキテル公式サイト（送料無料）

■YAKULTイキテル口コミレビュー

美肌菌を育てるおすすめの石鹸

業界最高水準コラーゲン配合！IYASAKAの洗いながら与える洗顔石鹸【#肌をメイクする石鹸】

#肌をメイクする石鹸

レベル★★★★★5.0　964

#肌をメイクする石鹸の成分と安全性

全成分カリ含有石ケン素地、水、スクロース、グリセリン、加水分解コラーゲン、ソルビトール、オリーブ油、ポリクオタニウム-51、ラベンダー油、カンゾウ根エキス、ハチミツ、ヒアルロン酸Ｎａ、ローヤルゼリーエキス、ユビキノン、セラミド3、スクワラン、エタノール、ＢＧ、エチドロン酸4Ｎａ

合成着色料、合成香料、石油系界面活性剤不使用

#肌をメイクする石鹸の特徴とおすすめポイント

美容液クラスのエイジングケア成分配合で、まるでメイクをしたような洗い上がり。使い続けるうちに、毛穴の黒ずみ※の目立たない透明感のある美しい肌へと導きます！コラーゲンの他にも、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10、ハチミツ、セラミド3、ローヤルゼリーエキスなど、美容保湿成分を高配合しており、つっぱりのないなめらかな洗い上がりを実現しました！
また、洗っても落ちない保湿成分「リピジュア※」など豊富なうるおい成分も配合。

■肌をメイクする石鹸の口コミと評判

●しっかりした濃厚な泡が手の上に立つくらいです泡が凄いです
●洗い上がりはスベスベ、乾燥が気になる方におすすめします
●鼻の毛穴の黒ずみが次第にスッキリと感じました
●毎日使っても溶けることなく、減りも少ないからコスパがいい
●今まで使った洗顔で一番泡切れがいいです。ツッパリ感もない
●バッチリメイクもしっかり浮かせて落としてくれましたクレンジング要らず

肌をメイクする石鹸インスタグラムより抜粋