コラム一覧

女の美容、女を磨く、女子力アップ講座の最新ニュースをピックアップ。肌トラブル、肌エイジング、新しい化粧品、お肌に効果のある最新サプリメントの情報を提供いたします。

思春期特有のニキビ予防の基本中の基本をお伝えます!洗顔料・化粧水のライン使いのプロの話

最初ポツポツ目立たなかったニキビが、ある日突然大量発生する、それが思春期特有のニキビの特徴といえるでしょう。洗顔料だけで治った!化粧水を変えたら治った!というデマも横行していますので気を付けましょう。思春期特有のニキビ予防の基本中の基本をお伝えます。今すぐ使える、思春期特有のニキビ予防の基本中の基本をお伝えます!洗顔料・化粧水のライン使いのプロの話をお伝えします。

黒ずんだ毛穴のツヤを取り戻したケアがピーリングでした!使い方と効果を調査

毛穴のお手入れにおすすめするのがピーリングです。毛穴のトラブルの原因の多くは「詰まり」と「開き」にあります。とくに毛穴の「黒ずみ」は多くの人が悩むトラブルでしょう。毛穴のトラブルの原因、どうケアしたら目立たなくなるのか、毛穴のお手入れのためのピーリングの使い方と効果を説明します。

30代からは攻めのスキンケア!やらなきゃ損なのがピーリング化粧法

エイジングケア対策には、「攻めのスキンケア」と「守りのスキンケア」があります。守りのスキンケアとは肌を老化させる敵から守り、すこやかな肌を保つためのケアです。これに対して攻めのスキンケアは、積極的に敵に立ち向かい、今ある肌を変えていこうとするケアです。30代からは攻めのスキンケア!やらなきゃ損なのがピーリング化粧法をご紹介します。

食べて美味しい健康的な体つくり!【甘酒酵素ダイエット】効果と使い方を調査!

近頃耳にするのが「甘酒ダイエット」。TBS「この差って何ですか?」で甘酒の効能が取り上げられて、疲労回復、ダイエット、肌荒れ対策に甘酒がいいってことで、スーパーから米麹が消えてえしまうほどの人気ぶりです。ただし甘酒だけでダイエットはできません。何しろ糖分が多いしカロリーも高いからです。そこに乳酸菌や酵素を加えることによる「甘酒酵素ダイエット」なら可能です。食べて美味しい健康的な体つくり!【甘酒酵素ダイエット】効果と使い方を調査!

肌を蘇らせる「攻めのスキンケア」がピーリングです♪ピーリングの仕組みと正しい使用法を説明します

肌はいつも危険にさらされています。紫外線、活線酸素、炎症、血行不良などはやがて、シミ・シワ・たるみへと進んでいきます。スキンケアには守りのスキンケアと攻めのスキンケアがあり、すこやかな肌を保つため、今の肌を積極的に変えていこうというのがピーリングなどの攻めのスキンケアです。

ピーリングのメリットとデメリット、肌質別の使うタイミングを説明します

ニキビができやすい生理前には、ピーリングケアするといいって聞きますが、どうしてピーリングじゃなきゃいけないのか?ピーリングの方法はどうするのか?ピーリングの方法はどうするのか?肌が弱い人でもできるピーリングとは何か、そして、ピーリングのメリットとデメリット、肌質別の使うタイミングを説明します。

<腸内環境を整える3つの条件>腸内フローラで善玉菌を育てる方法とは?

腸の中には、さまざまな菌が繁殖していて、まるでお花畑のように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれています。キレイな花畑を作るには何が必要でしょうか?良い畑を作るのには「土を耕す」「肥料を与える」「種をまく」の3つの条件が必要です。これは腸内フローラも同じことが言えます。<腸内環境を整える3つの条件>腸内フローラで善玉菌を育てる方法とは?を説明します。

腸内に乳酸菌を植え付ける【甘酒酵素ランキング比較】口コミと効果、割引を調査!

甘酒は、日本ではもともと甘粥(あまがゆ)とも呼ばれ、古くから飲まれてきました。かつては、病人の栄養補給のために飲まれてきて、飲む点滴ともいわれます。しかし甘酒には糖質がが多く「毒」です。甘酒の害、糖質の害について、甘酒にあるものを加えると、とたんに健康ドリンクに生まれ変わりますが、腸内に乳酸菌を植え付ける【甘酒酵素ランキング比較】口コミと効果、割引を調査!を説明します。

全力ダッシュより散歩の方が痩せる♪ダイエットの基本と続けるコツとは?

全力ダッシュと散歩をするのとでは、どちらが痩せやすいのでしょうか。答えは無酸素運動と有酸素運動の脂肪の燃焼のしかたによります。健康のためだけにダイエットをしたり、トレーニングを続けるのは難しいことです。ダイエットのための脳と魂の鍛え方についても説明します。全力ダッシュより散歩の方が痩せる♪ダイエットの基本と続けるコツとは?

美肌と汚肌の運命の分かれ道!あなたの肌質を簡単に知るための方法とは?

スキンケアで大切なことは、自分の肌質をきちんと知って、肌質に会ったケアをするということです。オイリー肌、乾燥肌、混合肌、敏感肌では、それぞれのケアも違ってくるからです。自分の肌質を知る簡単な方法から説明します。セラミドが多い肌質なのか、油分が多い肌質なのかがわかります。美肌と汚肌の運命の分かれ道!あなたの肌質を簡単に知るための方法とは?

男性はふだん女性のどの辺りを見ていると思いますか?女子力の上げ方とは

第一印象って大事ですよね。初対面でいい印象を持ってもらえれば、その後の恋愛にも影響しますからね。男性はふだん女性のどの辺りを見ていると思いますか?女子力の上げ方とはをお伝えします。CanCanが調べた初対面の女性のどこを見るのかのアンケートでも、最初に見るのはやっぱり顔です。そこでヒミツのパッと見の印象で好感度アップ作戦です。

【プロテオグリカン化粧品の効果】サプリにもスキンケアにもモテモテの新成分の働きとは

ツルツルスベスベの赤ちゃんでも、生まれた習慣から肌老化は始まっています。進む肌のエイジングにだれしも不安を覚えますが、「敵を知る」ことでなぜ肌の老化が起こるのかがわかり、若々ししさを取り戻す方法も見えてきます。また、女優さんがキレイな理由はプロテオグリカンだという噂もありますね。【プロテオグリカン化粧品の効果】サプリにもスキンケアにもモテモテの新成分の働きとはのお話をします。

ニキビの時の紫外線対策と悪化させないためのUV対策と予防について

ニキビができた時のUVケアはどうしたらいいのでしょうか。日焼けによってさらに悪化してしまう場合もありますので、ニキビ肌や敏感肌でもOKという日焼け止めも市販されているので試してみましょう。ニキビの時の紫外線対策と悪化させないためのUV対策と予防についてをご紹介します。

除毛による肌トラブル【一覧】ムダ毛ケアのメリットVSデメリット

ムダ毛の処理は、剃っても抜いても肌の一部を傷つけてしまいます。しかし女性にとっては処理しないわけにもいかず、さまざまな除毛方法が試されていますよね。また最近では男性も「毛のない体」が清潔感が増すと好評ですよね。ただしあいまいな知識で除毛を行い肌トラブルが多発しています。除毛による肌トラブル【一覧】ムダ毛ケアのメリットVSデメリットについてご紹介します。

お肌のキレイは腸内フローラと密接な関係がある!美肌を作る3ステップをご紹介

お肌の健康は体の健康と密接な関係です。キレイな肌をつくるための美肌の条件は、スキンケアでもなければ、メイクでもありません。それは必要な栄養を毎日バランスよく食べて、腸内を健康にし、便通が良くなり、腸内環境が整ってきて、すべての臓器、細胞に栄養が行き渡るようにすることが、素肌のキレイの源なんですね。お肌のキレイは腸内フローラと密接な関係がある!美肌を作る3ステップをご紹介します。

【ニキビの時の洗顔】正しい方法とニキビ専用洗顔料をご紹介♪

普段なら肌の汚れや脂分を取るための洗顔ですけど、ニキビの時の洗顔はそれだけではありません。特に男性は間違った洗顔、スキンケアの傾向が強いです。ニキビの原因とは何か、ニキビの原因とは何か、ニキビの時の洗顔の仕方、ニキビ用洗顔料は何が違うのか、【ニキビの時の洗顔】正しい方法とニキビ専用洗顔料をご紹介♪するからね。

ニキビの再発防止やエイジングケアに【イオン導入美顔器】効果的な使い方

ニキビをスキンケアで治したとしても、エイジングケア化粧品を導入しても、まだ道半ばなんです。これまでと、同じような食事や生活を続けていれば、いずれまたトラブルが再発します。ニキビ治療の後半戦のアフターケアが、美肌への大きな分かれ道です。。ニキビの再発防止やエイジングケアに【イオン導入美顔器】効果的な使い方をご紹介。

ホームエステ光美顔器の仕組みや効果、今さら聞けない素朴な疑問!

光エステは、光学治療、LED治療、PDT治療などがあり、「光線力学治療」と呼ばれています。光に対して反応する物質と、光線を組み合わせて行う治療の事です。では光エステとは、どんな効果があって、どこにニキビに効いて、副作用の心配など、今さら聞けない光エステに関する素朴な疑問をQ&Aでまとめました。