甘酒は糖質だけど乳酸菌と酵素を加えると最高の腸活に♪甘酒酵素比較

甘酒は糖質だけど乳酸菌と酵素を加えると最高の腸活に♪甘酒酵素比較

甘酒は、日本ではもともと甘粥(あまがゆ)とも呼ばれ、古くから飲まれてきました。

かつては、病人の栄養補給のために飲まれてきて、飲む点滴ともいわれます。しかし甘酒には糖質がが多く「毒」です。

甘酒の害、糖質の害について、甘酒にあるものを加えると、とたんに健康ドリンクに生まれ変わりますが、その方法とは、を説明します。

#甘酒 #腸活 #酵素・乳酸菌 #甘酒酵素比較

甘酒は万病の素?

甘酒には、ビタミンB1、B2、B6、葉酸、パントテン酸、ピオチンなど、ビタミンB群やオリゴ糖、食物繊維が豊富です。

しかし、甘酒は白米のデンプンを米麹に含まれるアミラーゼでブドウ糖に変えたものです。つまり、甘酒は「精製された糖質」なので、はっきりいって「毒」です。

精製された糖質には、次のような害があります。

糖質の害・肥満

糖を摂ると、血糖値が上がるので、すい臓からインスリンが分泌され、それに反応して、脂肪細胞の表面である、「糖輸送体(GLUT)」が糖を脂肪細胞内に運んで、脂肪に変えています。

糖質の害・糖尿病

精製した等を摂り続けると、インスリンに対する抵抗力が生じて、血糖値が高くなり、糖が尿中に排出されることになります。

糖質の害・動脈硬化

血中の糖は、血管の内側のコラーゲンと結びついて、頑固なコゲを作ります。これを「終末糖化産物(AGE)」といいます。これによって血管が硬く変化するのが動脈硬化です。

糖質の害・心筋梗塞・脳梗塞

動脈硬化を起こすと、血液が流れなくなり、心臓や脳の細胞が死んでいきます。これを梗塞といいます。

糖質の害・ガン

ガン細胞は、脂肪やタンパク質を利用できずに、糖だけを利用して増殖します。ガンの治療中に甘酒を摂ることはとても危険です。

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甘酒は乳酸菌と酵素を加えると最高の腸活に変身

ところが、その甘酒に、わずか小さじ1杯のあるものを入れるだけで、スーパーフードに変えることができるのです。

そのあるものとは、「乳酸菌」です。

乳酸菌を入れると、「甘酒ヨーグルト」になり、イーストを入れると甘酒ワインになり、甘酒ワインをツボなどに入れておくと甘酒酢になります。

これらを総称して、「甘酒酵素水」といいます。

甘酒酵素水を飲むメリット

甘酒は、白米からつくるので、糖質の固まりです。

糖質は、肥満・糖尿病の原因になり、糖毒性によって、動脈硬化から心筋梗塞・脳梗塞を生き起こし、さらにガンの素になります。

これを一気にスーパーフードに変えてくれるのが発酵の力です。

甘酒酵素のはたらきとは

低糖質である。乳酸菌によって全く無糖になるまで発行は続きます。

腸内が腐敗しない。善玉菌の繁殖によって、悪玉菌が繁殖しにくくなる。

調理用にも使える。食材の腐敗を防ぎ、酵素によって旨味と甘みが増える。

プロバイオティックス。生きた菌が腸まで届き、腸内環境を整えます。

バイオジェニック。菌体成分のワクチン効果によって、免疫力が高まる。

乳酸菌生産物質。短鎖脂肪酸、アミノ酸、ビタミン・ミネラルが豊富です。

さらに、甘酒の原料を玄米に変えた「玄米甘酒」なら、完全栄養・高ポリフェノールに変化します。

完全栄養。生物に必要なすべての栄養がそろっています。

高ポリフェノール。抗酸化作用により、老化の原因で活性酸素を除去します。

アレルギーの原因は腸粘膜の炎症

「箱根の関所」は、外敵が江戸へ侵入することを防ぐバリアーでした。

私たちの体にも、外敵が侵入する可能性がある部位で、免疫系が「関所の番人」として、守ってくれています。

皮膚は、細菌や寄生虫、アレルギー物質、有害物質に、常にさらされています。外敵が一度皮膚に侵入すると、免疫が作られ、2度目からは迅速に炎症作用を起こします。

よくわかる例として、蚊やスズメバチに最初に刺されたときは、反応が少ないのに、2度目に刺された時には激しく反応します。

傷付いた皮膚からダニやダニの死骸が侵入すると、アトピー性皮膚炎をおこします。これらもすべて免疫のはたらきです。

口は、食物の取り入れ口で、バリア機能はありません。

口のすぐ上にある鼻は、外敵の侵入を防ぐバリア機能があります。

キレイな空気の中で生活している人は、花粉を吸っても平気ですが、汚れた空気の中で、目や鼻の粘膜が傷付いていると、そこから花粉が侵入して、激しい花粉症が生じます。

よって、皮膚や粘膜に傷があるからアレルギーを起こします

腸の粘膜に炎症が起きているから、食品アレルギーが生じるのです。

消化管である胃や十二指腸潰瘍は、消化液を出すのが仕事です。栄養の吸収は行わないので、外敵が侵入することはありません。

対して、小腸は栄養の吸収を行うため、粘膜が炎症を起こしていると、外敵が侵入する恐れがあります。

小腸の粘膜には、全身の7割ものリンパ腺が集中していますので、外敵に対する免疫ができると、アレルギーを引き起こします。

出典:南雲吉則(老化に勝ち続ける私の毎日)より

腸内環境を良くするためには

腸の粘膜は、外敵を侵入させないために、消化が終了するまでは吸収は行いません。

デンプンは糖に、タンパク質はアミノ酸に、脂肪は脂肪酸に消化されてから、吸収が行われます。

しかし、暴飲暴食、喫煙、ストレス、抗生物質、食品添加物などによって、腸の粘膜が傷付いて隙間ができると、その隙間からタンパク質が侵入し、腸の免疫系を刺激して、アレルギー反応が生じます。

そして、傷ついた粘膜には、悪玉菌が繁殖して、腸が腐敗します。それによってさらに腸が傷付きます。

腸内環境が最悪になると、卵、小麦粉のグルテン、牛乳のカゼインなど、通常は無害であるはずのタンパク質に対して、アレルギー反応が生じてしまうのです。

こうした食物アレルギーを無くすためには腸内環境を整えてやればいいのですね。

小腸を休める

まず、1日絶食をします。水はいくら飲んでも構いません。

プレバイオティックス

下痢や腹痛が治まったら、善玉菌の棲み家のエサになる食物繊維として、野菜や海藻をたくさん摂ります。肉や乳製品・卵など、タンパク質はアレルギーを起こすので、摂らないようにします。

ドレッシングには、サラダ油やオリーブオイルではなく、炎症を抑えるオメガ3系オイル(エゴマオイルやアマニオイル)などと、酢(バルサミコ酢)を使います。

太田油脂 マルタえごまオイル 180g 792円

エゴマオイル

ニップン アマニ油 150g 1065円

ALCE NERO(アルチェネロ) 有機バルサミコ・ビネガー 250ml 560円

オメガ3系オイルとは

ダイエット効果や美肌効果、心臓病予防に高血圧予防、アレルギー症状低減など様々な効果が期待できるとして、EPA、DHAでも注目の「オメガ3脂肪酸」です。

「オメガ3脂肪酸」とは植物性脂肪「不飽和脂肪酸」の一部の油になります。アルファリノレン酸(ALA) 、エイコサペンタエン酸 (EPA)、ドコサヘキサエン酸 (DHA)です。

プロバイオテクス

甘酒酵素を飲みます。生きた菌が腸まで届きます。

甘酒酵素比較

腸内環境を整える3つの条件 というのがあります。善玉菌の棲みやすくするために、善玉菌の好きなエサを与えることが第一です。

いわゆる腸内フローラの

①土を耕す

➁肥料を植える

③良い種をまく

そのような働きをしてくれるのが、甘酒酵素です。

腸活本命ベビー乳酸菌

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ベビー乳酸菌の有効成分の働きと効果とは

ご存知でしたか?腸に必要なのは乳酸菌ではなく、発酵乳酸菌エキスだったってこと!

腸活本命ベビー乳酸菌の特徴を一言で!

クリスパタス菌をはじめとして、乳酸菌との相性も良いヒト由来の生菌「ビフィズス菌」、善玉菌のエサとなる「オリゴ糖」、第六の栄養素と呼ばれるほど重要な成分「食物繊維」もプラス。4つのチカラで毎日のバリア力アップをサポートします。

腸活本命ベビー乳酸菌口コミと評判

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micoco 飲む乳酸菌

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micoco 飲む乳酸菌

micoco 飲む乳酸菌の特徴を一言で!

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micoco 飲む乳酸菌口コミと評判

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ラクしてよくばり甘酒酵素ゼリー

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●間食に甘酒ゼリーを食べていますお腹のスッキリ感がすごい
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その一方でこんな声も…

・1ヶ月食べても全く効果なし
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💛腸内フローラは人それぞれです。まずは腸内をキレイにするため、標準より多めに飲んでみてください。目安は、「オナラの匂いがきつくない」「良い便が出る」までがんばってみましょう。

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あまざけ美人酵素

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今人気沸騰中の甘酒に良いイメージをもつ女性に対して、日本で初めてサプリメントタイプで甘酒と酵素を配合しました!酵素や美容成分も配合し、1日3粒でダイエットも出来て、美容もカバーできる二度美味しい商品が3000円以内で毎月続けられるお得感のある商品。8月にはTV、雑誌でも特集で紹介予定です!

あまざけ美人酵素口コミと評判

●お肌の調子もかなりよくなってきたので継続して飲みたいです
●飲むヨーグルトで飲むとちょっと微妙でしたが牛乳で飲むと美味しかったです
●青汁を飲みやすくする為に混ぜてます。まずい青汁が美味しく飲めます
●ホットのほうが香りが良く美味しいです。まさに快便快食です
●1日1杯飲んでいますがニキビが全く出来なくなりました。手放せなくなりそうです

その一方でこんな声も…

・身体にいいものなんでしょうが、味がどうしても受け付けません
・甘酒が苦手な人はおススメしません

あまざけ美人酵素公式キャンペーン情報

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■支払方法:後払い・クレジット
■販売者情報:リタマインド・ジャパン 港区三田2-14-4

【定期購入とは】サプリメントは即効性ではなく、継続する事で実感いただける商品です。

少しでもお客様のご負担を少なく継続利用いただけるよう、大幅な割引が適用された大変お得な購入プランとなります。

最後に

甘酒の危険性・毒性についても説明しましたが、甘酒に乳酸菌、酵素を加えるとスーパードリンクに変身するという、腸内環境を整える働きに注目が集まっています。

腸内環境を整えるのには、まず腸内フローラと呼ばれる腸内の菌の中の、善玉菌を増やすことが必要で、そのためには、畑で農作物を作るのと同じで、土を耕す、肥料を与える、そしてよい種をまくの3つが必要です。

水溶性食物繊維、オリゴ糖を与えて「土を耕して肥料を与える」ことが必要です。期待だけしていても何にも変わりません。

まずは、やるべきことに標準を合わせ、コツコツと実行してまいりましょう。

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腸内環境を整える3つの条件♪腸内フローラを耕し肥料を与え種をまく

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